- Milyen routert?
- Az AI miatt vehetnek sokan új iPhone-t
- Csinált valamit a Nokia: megváltoznak a telefonhívások
- Újabb államok perelik az Apple-t, mert sok pénzt szed ki a vevőkből
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Milyen NAS-t vegyek?
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Meggyőző arcjátékkal reagál a kínai humanoid robot
- Aliexpress tapasztalatok
- Ubiquiti hálózati eszközök
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
-
kk831228
addikt
Délután én is megpróbáltam 2 hét kihagyás, után és 11 kili lett, boka fájdalom nélkül, egyelőre... Nagyon jó idők vannak nappal...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
eastsider
nagyúr
jó kérdés. utánanézek
kk831228: nincs már gond a cipőddel?
és igen, bárcsak ne abból állna egy nap, hogy sötétben elmegyek melózni (jó 7kor már nincs full sötét) és sötétben jövök... de így marad a sötétben futkosás..
más: tudtok valami jó anyagot SMR hengerhez? kifejezetten futáshoz való kellene (hogy kellene használnom, bár lehet triviális)
[ Szerkesztve ]
-
kk831228
addikt
válasz eastsider #16459 üzenetére
Kopik a talpa mint a sz.. r... Ha Pest felé járok beviszem a nyúlcipőbe megmutatni... A bokád tartása viszont nagyon tetszik... Mondjuk ez is olyan hogy ha alacsonyabbak lennének a cipők, nem lenne olyan instabil érzésem...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
ígyvanferi
addikt
Az aldis pulzusmérő óra vajon használható? Ha jól emlékszem, 3 ezerre van most leértékelve. Esetleg valakinek volt/van?
-
Rabbitf_24
őstag
Holnap megyek kardiológushoz, mert 49-es pulzusom van alapból, az EKG közben (fekve, nyugalmi állapotban) lement 43.ra. Az üzemorvos azt mondta, hogy azonnal látogassam meg, mert valami szívkamra gondot sejt, habár az EKG teljesen rendben volt, én is teljesen jól érzem magam.
Nektek milyen a nyugalmi pulzusotok? -
deicide
veterán
válasz Rabbitf_24 #16468 üzenetére
Nem feltétlen van gond azzal. Először nálam is furcsán nézett az üzemorvos a 42-es pulzusra, ami fekve lemegy 35-36-ra is . Ha volt nagy súlyú az ember és a szívnek meg kellett erősödnie, hogy ellássa a testet, akkor a fogyás után pl teljesen természetes, hogy sokkal kevesebb dobbanással is megfelelő mennyiségű oxigént szállít. Nálam legalábbis ez a helyzet.
Most volt pont vizsgálat, új doki volt, meghallgatta a mellkasom és rögtön kérdezett: Volt valaha kövér? Sportol? Gondolom akkor ha ezekre nemet mondok, akkor beutal valahová, így viszont tök normális.Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
tomcica
Topikgazda
válasz Rabbitf_24 #16468 üzenetére
nezesd meg,biztos ami biztos,de a kitarto alacsony pulzusu munka elobb-utobb letornazza az alappulzust a beka segge ala
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
concret_hp
addikt
válasz Rabbitf_24 #16468 üzenetére
nyáron egyszer random nap közben megnéztem, 52-re simán lement, sztem 50 alá be tudom vinni.
vagy fullba vagy sehogy :D
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
less qq more pewpew!
-
Alg
veterán
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
gombi01
tag
válasz Rabbitf_24 #16468 üzenetére
(#16468) Rabbitf_24:
nekem is lement ezalatt a pár év futás alatt 55-ről a nyugalmi 45 környékére, de nálunk amikor mondtam az üzemorvosnak egyből vágta, hogy a futástól van."Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali
-
#78687232
törölt tag
Futópadon hogy tudom mérni az edzést? FR 210 HRM van, azzal már neki tudnék vágni, vagy valami más eszköz kell?
-
lorcsi
veterán
tomtom sportóra akciók
hátha valakit érdekel.. -
Rabbitf_24
őstag
válasz gombi01 #16478 üzenetére
Voltam dokinál és megnyugtatott, hogy minden rendben van a ketyegővel. Mondta, hogy szépen edzhetek, mert nincs megnagyobbodás, vastagodás, teljesen egészséges a szív, csak egy kicsit erősebb.
Ami durva volt, hogy megkérdezte, hogy hol edzek, hogy sikerült ilyen mellizmot magamra tenni stb... szóval a lelkem is ápolva lett...
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
válasz concret_hp #16484 üzenetére
minél nagyobb a szám, annál nagyobb a csillapítás. 1000 a legvége, a kezdete vagy 0 vagy 100, arra nem emlékszem pontosan. 5-600 körül vannak a normál csillapításúak.
less qq more pewpew!
-
tomcica
Topikgazda
válasz concret_hp #16484 üzenetére
500 es az 550 a te baratod,konnyu,porog es agyon van parnazva (nekem legalabbis igy erzodik)
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz concret_hp #16487 üzenetére
[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
nauro
aktív tag
Sziasztok!
iOS-re van preferált running app?
Találtam jópárat, Strava, Runkeeper, Endomondo, Polar Beat, Garmin Connect, stb. Ti melyiket használjátok?
Köszi -
borix
őstag
Mai futásom alatt is szórakozott az óra leesett a pulzusom 110-120 értékre közel vittem a mellkaspánthoz akkor mutatta a rendes 140-145 értéket(tavasszal csinált hasonlót utoljára). Elemet is cseréltem de megmaradt ez a leeséses mérés.Talán a ruhák lefojtják a jelet?Vagy döglődik az óra vagy a jeladó?
Lentről föltettem felülre a mellkasomra a jeladót és megjavult már nem estek le a mérések.
Úgy látszik több ruhánál feszesebbnek kell lenni az övnek mint ha csak egy póló lenne rajtam.Ki érti ezt? -
kk831228
addikt
válasz concret_hp #16487 üzenetére
Megnéztem puma oldalán a 600 s - t akciós meg azt nem tudom hogy van kuponcode az oldalon és hogy még az is lejön belőle vagy nem...?? Akkor már nagyon baráti lenne...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz ígyvanferi #16493 üzenetére
65 ójró az eu puma oldalon... Az 50 dolcsis oldalon csak egy méret van.... Meg nem is eu-n belüli, gondolom
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
concret_hp
addikt
válasz ígyvanferi #16495 üzenetére
tavaly januárban 1 csomó helyen voltak itthon durva leárazások, pegát, meg free5öt vettem szum 32Kért
vagy fullba vagy sehogy :D
-
kk831228
addikt
válasz ígyvanferi #16495 üzenetére
Amúgy tetszene a cipő nekem is...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
Alg
veterán
Aki egyben akart activity trackert+futós órát:
Microsoft band2, két hét múlva jelenik meg:
optikai HR szenzor 24/7 üzemben
GPS
barometrikus magasságmérés
(UV szenzor! ez szerintem tök hasznos)+ mindenféle okosóra funkció
200 GBP
Gondolom először MS telefon kell hozzá, de biztos lesz droidos app is.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO