- Színészek hangjait lopta el egy AI-cég
- Linux kezdőknek
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Linux - haladóknak
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
- Android programozás, Android alkalmazások készítése
- Aliexpress tapasztalatok
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Sikeres volt a teszt, elpusztítja internetes műholdjait az Amazon
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
deniro2
senior tag
Najólvan, mostmár kussoljatok... Eleve nem 95-tel nyomok fekve rúddal, de egyedül edzek, 3 hónapot kihagytam, tervbe sem volt véve, hogy maxig megyek, amit a mellékelt ábra szerint jól tettem...
Örülök, hogy nem kellett csalódnom bennetek és egy ilyen fos edzés után még ti is szívattok... -
philoxenia
MODERÁTOR
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
m3tr0
senior tag
válasz philoxenia #5004 üzenetére
Ez k*rva nagy.
-
spammer
veterán
válasz philoxenia #5004 üzenetére
Ez rohadt nagy A figurák 99%-val találkoztam már
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
deniro2
senior tag
válasz BÁ Nutrition #4996 üzenetére
Maradjunk annyiban, hogy 118 cm a mellkasom és 40-es -nemcsontszálkás- a karom, így nem a mellem a szűk keresztmetszet fekvenyomásnál, még akkor sem, ha teljesen szabályosan csinálom. Meg eleve nem ez lenne az arány, ha olyan baromi szraul nyomnék fekve...
-
headhunter
addikt
-
m3tr0
senior tag
Így kell edzeni,ők tudják.
-
Coccolino_O
őstag
Mi volt a mai téma?
-
deniro2
senior tag
válasz Coccolino_O #5018 üzenetére
Öblítőreklámokról folyt az eszmecsere...
-
leeate
senior tag
válasz Polacheck #4994 üzenetére
Szóval a testépítés világában csak a team scitec, a szuperbadi meg az IFBB profi mezőny az, ami számít? Elég szar lenne.. Nagyon elegáns volt pl. amikor legalább 3 cikk szólt arról, miért a Toldi Zsuzsának kellett volna nyernie az Arnoldon, ellenben a valóban egyik kategóriagyőztes Szabó Melindáról egyetlen(!) szó sem esett.
Soha többet nem vitatkozom DSLR témában!!
-
deniro2
senior tag
-
-
BÁ Nutrition
addikt
nem, ha te vagy buny vagy valamelyik spanja az is remek dolog már önmagában ezeken kívül
spammer: én sosem mondtam hogy dögöljön meg. ő egy nagyon komoly értéket képviselő, újságírózseni
kifinomult stílusával, szakértelmével meghökkentő alapossággal tárja elénk a valóságot.
mint tudjuk megbízta őt immár több szerkesztőség is, hogy rendszeresel tegye közzé az olvasóközönséget egyre kevésbé megosztó cikkeit(mindenki utálja mint a szar ) és ez így van helyén[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Yeffy
veterán
válasz #11527168 #5033 üzenetére
nehéz. kurrrvanehéz... főleg, ahogy mi csináljuk...
lábbal kezdünk, utána van váll.
általában ezek vannak, csak cserélgetjük őket:
láb:
-valami bemelegítés, pl lábfeszítő, v hajlító
-guggolás
-mellről guggolás
-vádli ülő/álló
-kitörés rúddal a nyakban
-kitörés kézisúlyzóvalmajd váll:
-előreemelés
-oldalraemelés
-előreemelés franciarúddal
-nyak előtt nyomás keretben
-valami csigás gyakorlatBig girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
m3tr0
senior tag
Esti csokor, mindenki választhat magának :
-
DirtyFREE
tag
Találtam itt láb témában véletlen egy videót.
Számomra kuriózum,mert már edzettem itt én is
Jó volt látni hehe
Béci & Zsóti"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS
-
Manitou
addikt
válasz Coccolino_O #5031 üzenetére
Annyira kb mint denyíró
-
ludsimon
veterán
Sziasztok!
Keresem azt a tejsavó fehérjét ami a legmagasabb osztályt képviseli és amelyik a legjobban támogatja közvetlen az edzés utáni fejlődést, beépülést!
Reggelre estére van nekem nyújtott, most edzés utánra kellene profi cucc.
Köszi a segítséget!undefined
-
Manitou
addikt
válasz ludsimon #5043 üzenetére
Pl: Optimum Nutrition.
De úgysem ezen fog múlni. -
Sotho
őstag
válasz God Vazzeg #5045 üzenetére
Mostmár tudjuk a kúra szó eredetét
-
Sotho
őstag
[link]ebből a meggyes joghurtkrémet már csak az íze miatt is érdemes kipróbálni.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Call of Duty: Mobile
- Milyen autót vegyek?
- Xbox Series X|S
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
- Háztartási gépek
- Kerékpárosok, bringások ide!
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Milyen TV-t vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest