- Nem szavazza meg Musk 56 milliárd dolláros csomagját a norvég állami vagyonalap
- Betelik a pohár: nagy igény lenne a gyorshajtás-ellenes technológiára
- Disney+
- eBay
- Windows 10
- Letartóztatták, mert AI segítségével csalt az egyetemi vizsgán
- Max
- ASUS routerek
- Ennyit spórol az AI a pénzügyi tanácsadóknak
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
LanyUs #69033 üzenetére
te csak heverd ki azt a szaj- es koromfajast vagy mi kapott el
kozben jo ez az ovatosabb epitkezes,utana mehet a terv szerint tovabb (ugye ha lazabb het jon megint akkor NEM potolunk semmit
megy a tervezett lazabb het!)
[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."