- Hálózati / IP kamera
- Max
- Újabb államok perelik az Apple-t, mert sok pénzt szed ki a vevőkből
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- SUSE Linux
- Router gondok
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Csinált valamit a Nokia: megváltoznak a telefonhívások
- Gépész 3D tervezőrendszerek
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
szki
őstag
Ejha! Az nagyon szép! 5 percen belüli kilométerek ekkora távon! Talán mégis indulhatnál 3 nap múlva azon a 21 km-en
(#580) Ariadne: Azért az izmos férfi lábakat is megnézed gondolom
Elszántságom megvan a futáshoz, de még nem tudom milyen táv fekszik majd nekem leginkább. Bár koromból fakadóan 10-21 km várható. A futótechnikát kell elsajátítanom. Nem akarok rendszeresen versenyezni, de időnként meg kell méretnem magam, hogy lássam hol is tartok.
Lesz IronMan verseny jövőre számomra, de váltóban, és én leszek a bringás. Fehérvári haver úszik, pécsi haver fut. Mindenki kiemelkedő a maga versenyszámában, és ideális csapat leszünk. Egyéniben nem indulnék. Nem tudok gyorsan úszni. A 42 km futás meg külön műfaj a táv miatt, és az arra való felkészülés nagyon megerőltető.(#581) Lokids: Én saját kocsit már nem tartok. Fűnyíróhoz szoktam venni benzint, és mindig elcsodálkozok, hogy majdnem 400 Ft egyetlen Liter!
Gyakran 2x40 km-re szoktam eltekerni bicajjal bevásárolni (2x80 perc). Elég 2 müzliszelet meg 7 deci víz üzemanyagnak. 100 Ft-ból megvan az utazás..[ Szerkesztve ]