Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Chuck Norris
senior tag
válasz bajnokpityu #48013 üzenetére
Van valami futócuccos facebook csoport nekem ott szokta eladogatni az asszony a nem megfelelő méretű dolgaimat. Én még a jófogással is szoktam próbálkozni most is raktam fel egy cipőt.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Milyen légkondit a lakásba?
- Autós topik
- Projektor topic
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Star Wars rajongók
- Apple notebookok
- Újabb államok perelik az Apple-t, mert sok pénzt szed ki a vevőkből
- Ukrajnai háború
- Windows 11
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések