Legfrissebb anyagok
IT café témák
- Router gondok
- Csinált valamit a Nokia: megváltoznak a telefonhívások
- Synology NAS
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Hálózati / IP kamera
- Újabb államok perelik az Apple-t, mert sok pénzt szed ki a vevőkből
- ASUS routerek
- Aliexpress tapasztalatok
- Milyen program, ami...?
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
borix
őstag
Conconi laktátküszöb teszt.
Ezt a tesztet megcsinálta már közületek valaki?
Nagyobb különbség lehet a becsült (max pulzus 87% laktátküszöb) értékhez képest?
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések