- Kibővítik a várost az ASML kedvéért
- Letartóztatták, mert AI segítségével csalt az egyetemi vizsgán
- Netflix
- Nem szavazza meg Musk 56 milliárd dolláros csomagját a norvég állami vagyonalap
- Disney+
- Csinált valamit a Nokia: megváltoznak a telefonhívások
- Facebook és Messenger
- F-Secure termékek
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Microsoft Outlook topic
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
gergo5991
őstag
válasz zoli03 #24050 üzenetére
attól félek, hogy vlmi rejtett hibája van, így képről nézhet ki újnak, lemosom meg minden, de egy repedéshez jó szem kell, meg a villa is meg tud tréfálni, azthiszem elkéne mennem megnézni ezt a biciklit egy hozzá értővel, de emailre választ még mindig nem kaptam mekkora a váz mérete.
-
---Lasali---
Közösségépítő
válasz imyourfriend #24056 üzenetére
Polgárpukkasztó hozzászólás project? xD
-
imyourfriend
őstag
válasz ---Lasali--- #24057 üzenetére
[link] Nem nem, csupán ezt máshol eltűrik és kishazánkban van pár unatkozó akinek szúrja a szemét.
-
Mansi
csendes tag
válasz imyourfriend #24056 üzenetére
Nyomják csak, már várják a veséjét
-
hoffman_
nagyúr
válasz ludsimon #24026 üzenetére
városban én a 46-16al egy 26-27es átlagot tudok menni napközben, éjjel ezt fel tudom tornászni 30 fölé éppenhogy, de ennyi. annyi kiegészítés, hogy éjszaka én vagyok kevés, 35-38 benne lenne, ha bírnám.
imyourfriend:
azért az eltűrik kicsit sántít, ezt usa-ban sem és semelyik másik országban nem szeretik, ha pont a Line of Sight-ot linkelted be, akkor tudnod kéne, a fele kiabálás, dudálás meg szitkozódás. egyébiránt nagy kedvencem azért, Lucas Brunelle nem semmi egy fazon.
[ Szerkesztve ]
"The time you enjoy wasting is not wasted time."
-
deicide
veterán
válasz hoffman_ #24061 üzenetére
A 35km/h-hoz már majd' 100-as rpm tartozik ezen az áttételen, azt huzamosabb ideig tartani valóban embert próbáló. Annál még a 42-12-es áttétellel is könnyebb az MTB-men a 35-ös átlagot hozni. Bár én nem szeretem a pörgetést, van, aki igen.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
deicide
veterán
válasz glacious #24063 üzenetére
Én 90 felett már pörgetésnek hívom. Ha fitnessel taposok (52/11), akkor akár 60 alá is simám beesik 40-50km-en az rpm, ezzel lehet combot építeni, de általában én is 70-80 körül tartom. Próbáltam 100 rpm felett, de pattogtam a nyeregben, annyira járt a lábam, az minden csak nem kényelmes nekem.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
Rottweiler89
aktív tag
Nekem ez is jó villának tűnik... Szerintetek? És igen,még mindíg nem tudom,milyet vegyek...
AeroCool Hexform, Gigabyte B550M K, AMD Ryzen 5 3600+Thermalright Assassin King 120 SE, 2x8GB Corsair Vengeance RED DDR4 3200Mhz, Sapphire Pulse RX 6600 8GB, Micron 2450 256GB, Micron 3400 512GB, Kioxia Exceria 960GB SATA3, Fractal Design Anode Bronze 650W, MEETION K9320 RGB, THE G-LAB Kult Helium
-
ludsimon
veterán
válasz csabi94 #24043 üzenetére
Sose kiabáld el!
Fiatal vagy, és 4 év normális rendszeres edzés után mondhatod elérted a maxod.
[link]
"achieving elite status, if it is indeed possible for a particular individual, may require the design and execution of a 4 year plan. Less than 4 years and a rider may never know how much potential he had, while after 4 years of truly serious training a rider probably doesn't have a lot more to give or to improve."Szerény vagy és tehetséges, belőlük nagyon jó profi válhat.
Én már benne vagyok a korban, meg amúgy sem hiszem mindenre elszánt lennék összetörni magam állandóan, mert a profi kerékpársport sajnos arról szól, hogy állandóan maxon mennek lefelé és hatalmasat buknak.
Tobias Ludvigsson mekkorát esett már az ITT-n múltkor.
Repült vagy 5 métert miután átesett a szalagkorláton.undefined
-
zoli03
őstag
válasz Rottweiler89 #24065 üzenetére
Ez ÁFA-val majdnem 60e Ft. Régen mintha sokkal kevesebb lett volna a keret, kb feleennyi. Miért kell ennyire erőltetni az AliExpress-t? Nem minden éri meg onnan.
-
-=RelakS=-
veterán
válasz deicide #24064 üzenetére
Én meg montival próbálom 100RPM fölé tornászni az átlagomat.
A fura, hogy nem rég álltam neki, de az akkor kényelmes kb 85-ös tempó most már kényelmetlenül lassú. Sajnos a 100-asban meg, amit tartani akarok minimum, kb 100-150 csapás után majdhogynem az árokba borulok, úgy lihegek
Ja, és mindezt egy fully montin
[ Szerkesztve ]
Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__
-
Rottweiler89
aktív tag
válasz zoli03 #24067 üzenetére
Kicsit el vagyok keseredve,hogy nem tudok beszerezni egy jó kis villát. Ami most van,bőven csere érett,mert alig rugózik már(felújítani meg nem igazán akarom... ),és azért bevallom,szoktam durvább terepen is használni a bicajt,és ezt a mostani teló nem igazán kedveli,főleg ilyen állapotban.
[ Szerkesztve ]
AeroCool Hexform, Gigabyte B550M K, AMD Ryzen 5 3600+Thermalright Assassin King 120 SE, 2x8GB Corsair Vengeance RED DDR4 3200Mhz, Sapphire Pulse RX 6600 8GB, Micron 2450 256GB, Micron 3400 512GB, Kioxia Exceria 960GB SATA3, Fractal Design Anode Bronze 650W, MEETION K9320 RGB, THE G-LAB Kult Helium
-
ludsimon
veterán
válasz -=RelakS=- #24068 üzenetére
Két dolog.
100 rpm-en a kardiovaszkuláris rendszered dolgozik, ergo ha az gyenge, hamar elfáradsz.
80 rpm alatt: a quadricepsed dolgozik a legtöbbet, ergo többet mész izomból mint kardioból.
150-es fordulattól nem szabadna feljebb mennie a pulzusodnak +3-5 bpm-nél, csak akkor ha nagyon gyenge a kardiórendszered.Mindkettő nagyon fontos ahhoz, hogy gyorsabban menj fel emelkedőn.
Az optimális mindkettőt edzeni bringán.[ Szerkesztve ]
undefined
-
Rottweiler89
aktív tag
Ezt a gyártót ismerem,de minőségre milyen?
AeroCool Hexform, Gigabyte B550M K, AMD Ryzen 5 3600+Thermalright Assassin King 120 SE, 2x8GB Corsair Vengeance RED DDR4 3200Mhz, Sapphire Pulse RX 6600 8GB, Micron 2450 256GB, Micron 3400 512GB, Kioxia Exceria 960GB SATA3, Fractal Design Anode Bronze 650W, MEETION K9320 RGB, THE G-LAB Kult Helium
-
-=RelakS=-
veterán
válasz ludsimon #24070 üzenetére
Csak aztán jön a dilemma: az előző fogaskoszorúm úgy kopott meg, amire azt mondták, hogy terheléses kopás, tehát jobban kéne pörgetni. Viszont amióta csapásszámos órám van, azóta kiderült, hogy nem nagymamis egysebességes tempóval megyek, mégis elég csúnya lett a végeredmény. Az mondjuk még benne van a dologban, hogy egyrészt csak remélem, hogy a boltban mindenből új volt a bringán, másrészt az is nonszensz, hogy 800km alatt használhatatlanná nyúlt a Shimano láncom
Mindenesetre a folyamatos tekerésben 150 fordulat után két gondom van: alig kapok levegőt, meg elhagyja a lábamat az erő Remélem, nyár végére mindkettőn tudok javítani.
Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__
-
TripleB
senior tag
Volt régebben szó a body scanning-ről. Volt mostanában valamelyikőtök ilyenen?
"Aki nevet, azzal együtt nevet a világ. Aki sír, az egyedül sír"
-
ludsimon
veterán
Egy kis bemutató milyen hatásos a xenon. [link]
Érdemes nézni Quintana-t (idei Giro győztese) mennyivel alacsonyabb pedálfordulattal teker.Most Froome vagy emberfeletti kardiórendszerrel rendelkezik, vagy dopping, de inkább utóbbi.
undefined
-
deicide
veterán
válasz -=RelakS=- #24072 üzenetére
Akkor azok gyengébb minőségű alkatrészek lehettek, a Merida Speeder T3D-men 8000km után cseréltettem láncot és sort, pedig 52/15-nél kisebb áttétellel nemigen használtam.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
zoli03
őstag
válasz -=RelakS=- #24072 üzenetére
Én még nem hallottam ilyenről, hogy terheléses kopás. Milyen lánc volt az, ami 800 km alatt megnyúlt? Mennyire tartottad karban, milyen körülmények között használtad?
-
Rottweiler89
aktív tag
[ Szerkesztve ]
AeroCool Hexform, Gigabyte B550M K, AMD Ryzen 5 3600+Thermalright Assassin King 120 SE, 2x8GB Corsair Vengeance RED DDR4 3200Mhz, Sapphire Pulse RX 6600 8GB, Micron 2450 256GB, Micron 3400 512GB, Kioxia Exceria 960GB SATA3, Fractal Design Anode Bronze 650W, MEETION K9320 RGB, THE G-LAB Kult Helium
-
zoli03
őstag
válasz Rottweiler89 #24078 üzenetére
Én a Torát venném. Amúgy a Duro DJ-D dirt teló, amennyire a képeken látszik, valami olyasféle bicikliben is volt használva. De ezt most úgy írtam, hogy egyik linkelt teleszkóp állapotát se ismerem.
-
ludsimon
veterán
válasz -=RelakS=- #24072 üzenetére
Minek mész 150-es pedálfordulaton egyfolytában??
Én 2 hetente szoktam beiktatni 100-120-as pedálfordulatú edzést motor mögött nagy sebességgel, de azt se állandóan, 3x10-15p bontásokban.
[link]
[link]Because:
Megnyugtatlak, hogy clenbuterol és vízhajtók nélkül nem fogsz soha az életbe így kinézni, de még a közelükbe se érsz! Ezt csak droggal lehet, kétséget kizáróan nincs az a beállított étrend amivel 4% körüli testzsírral el lehet lenni 3-4 hónapon keresztül.[ Szerkesztve ]
undefined
-
#16729600
törölt tag
Kis élménybeszámoló: megjöttek az outik a sportdirect-ről és elmentünk a párommal egy kis Murradweg túrára.Ami feltűnő volt,hogy milyen kiváló minőségű a bringaút.Rengetegen voltak,outit csak a veterán-senior korúak használnak kevés kivétellel,a faszbukk nemzedék traktorkerekű MTB-kel nyomul.Nem is értem Elsőre 80km volt betervezve,de csak a fele lett belőle,mert elakadtam egy útmenti kocsmában és vissza az autóhoz bringa taxizás lett.Csodálatos a táj és a környezet,mindenkinek ajánlom,hogy egyszer kipróbálja a Mura menti kerékpárutat ,ami 350 km es.
-
-=RelakS=-
veterán
válasz deicide #24075 üzenetére
deicide, zoli003: Shimano CS-HG50 fogaskoszorú és CN-HG73 lánc.
Érdekes, hogy 200km után a KMC láncom elég durvány megnyúlt (lehet, hogy az a 20-30km betett neki a tönkrement fogaskoszorún?), viszont a SRAM lánc pont olyan hosszú volt 200km után, mint a vadiúj SunraceKarbantartás ... na, ezt nem tudom, mennyire hanyagoltam el, bár volt olyan, hogy egy olajozás után érezhetően jobb volt tekerni. Most viszont már lehet, túlzásba is viszem Ha erdőben tekerek, akkor kb 50km-ként, ha csak aszfalton, kb 100km-ként láncmosóval elmosom, majd jól megolajozom a láncot.
[ Szerkesztve ]
Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__
-
-
Rottweiler89
aktív tag
válasz zoli03 #24079 üzenetére
Akkor marad a Tora,és egyezkedem az eladóval...
AeroCool Hexform, Gigabyte B550M K, AMD Ryzen 5 3600+Thermalright Assassin King 120 SE, 2x8GB Corsair Vengeance RED DDR4 3200Mhz, Sapphire Pulse RX 6600 8GB, Micron 2450 256GB, Micron 3400 512GB, Kioxia Exceria 960GB SATA3, Fractal Design Anode Bronze 650W, MEETION K9320 RGB, THE G-LAB Kult Helium
-
#16729600
törölt tag
Sajnos a kocsiban maradtak a telók,párom azt hitte én viszem,én meg,hogy ő Ezen a videon azonban látható a táj szépsége [link] .Illetve van egy képem amikor is csekkoljuk a rendelést a blökimmel pár nappal ezelőtt,hogy megérkezett e minden,mert rendeltünk,sisakot,kesztyűt,meg minden szart is Amúgy nem olyan trék ezek az outik,csak 600Euró volt a kettő ( tudom most pár pro a fejét veri a falba fanyalgásában és megállapítja,hogy mennyi hülye tudatlan él ezen a földgolyón,és hogy ez a bringa egy romhalmaz ) Ebből lett kettő végül.cégem fizette és sajnos csak sport directes számlát lehet elszámolni,szóval én akkor is örülök neki
[ Szerkesztve ]
-
Runner_fxr
Ármester
válasz #48525824 #23951 üzenetére
Ez mind igaz, de ettől még nem elfogadható számomra, hogy akkor menjünk át a piroson, nem érts félre én se vagyok szent, bringásként sokszor mentem át én is piroson, nyilván olyan helyen ahol senkit nem veszélyeztettem, de akkor se helyes. Mostanában már inkább megállok, engem is dühítenek a szemtelen, pofátlan, szabálytalankodó autósok, de úgy vagyok vele, ha én is telibesz@rom a szabályokat akkor nincs okom egy autósra se mutogatni, de ha én betartom akkor azzal inkább péládt mutatok, persze nem gondolom, hogy ettől egyhamar bármi is megváltozna, de ha mindenki elkezdene úgy gondolkodni, hogy f@szom én inkább betartom a szabályokat, akkor talán idővel nem lenne ilyen primitív a közlekedésünk és elkezdene némiképp hasonlítani az intelligensebb országokéra.
Zola0007 (#23955): Az a baj, hogy kurv@ra igazad van! Sajnos.
Ja amúgy kapott egy új pedált a drága.
[ Szerkesztve ]
-
madmike
őstag
Sziasztok!
Kit ajanlanatok bringa fenyezesre /szinterezesre? Vaz, agyak, felnik, fekek, fekkarok, agyak, egyszoval minden. Illetve arban mi a realis egy ilyen telibefujasert?"Az igaz, hogy a kemény munka még senkit sem ölt meg, de minek kockáztasson az ember?" - Ronald Reagan
-
zoli03
őstag
válasz Runner_fxr #24091 üzenetére
Sisakra szerelt kamerával nincs videó?
-
#48525824
törölt tag
válasz Runner_fxr #24091 üzenetére
Teljesen igazad van és egyet is értek veled, emellett senki sem bíztatok arra, hogy úgy menjen ahogy én vagy pl. a videóban látható arcok. De azt hozzá kell tennem, hogy BP-n ha nem "agresszívan" kerékpározol akkor lenyomnak az autósok, mert szerintük te egy senki vagy a kis bringáddal és mit keresel ott, ahol ők. Attól függetlenül, hogy ált. pirosozok ha gyalogos akar átkelni a zebrán akkor betolom sávközépre magamat és átengedem őket, rengetegszer ilyenkor mögöttem autós szembesávba átvág és elmegy mellettem hatvannal. Én csak túl akarok élni az utakon és ehhez kell egy fajta agresszív és dinamikus stílus, ami másoknak szemet szúrhat persze.
-
Zola007
veterán
válasz ludsimon #24080 üzenetére
froome vagy quintana sem 4% tzs, jó lesz az 8-10-nek. 4% kicsit máshogy néz ki
az még hogy gebe valaki, nem jelenti azt hogy alacsony a tzs.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zoli133
őstag
válasz #48525824 #24094 üzenetére
Hát nem tudom, szoktam vársoban tekerni autük közt, fóúton is, egyáltalán nem agresszívan és páran voltak velem szemben bunkók a többség 99+%, Teljesen kultúráltan kerül ki, normálisan tudok velük haladni, nem kell oda semmi aggresszivitás, legalábbis az én tapasztalataim szerint.
"It's a fez. I wear a fez now. Fezzes are cool."
-
ludsimon
veterán
válasz Zola007 #24095 üzenetére
El vagy tévedve ha azt hiszed ez nem 6% alatti vagy soha életedben nem voltál 8% alatt.
8,5% volt tavaly a tzs-m és sehol nem néztem ki ennyire durván."He said I didn't have an ounce of fat left on my body. I was at 4% body fat, which is just at the point where you begin to burn muscle because there's nothing else left."
forrás: [link]ígyvanferi:
ÍgyvanFeri![ Szerkesztve ]
undefined
-
#16729600
törölt tag
Az létezik,hogy a minipumpámhoz nincs presta adapter ( nem találom ) ?Általában adnak ezekhez vagy azt külön meg kell venni?
-
Tothgera30
Ármester
Tekertem ma intenzíven két órát... valahogy érzem ahogy egyre jobban összeszoknak a fékek melegedés után. Persze az út után lepasszoltam egy szervizbe, megkapja a 42T-s tányért, és új, feszesre húzott láncot.
"A pokol nem hely, hanem állapot"
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Nike Air Force-1 Photon Dust (ÚJ)