- Újabb államok perelik az Apple-t, mert sok pénzt szed ki a vevőkből
- Windows 11
- SUSE Linux
- Meggyőző arcjátékkal reagál a kínai humanoid robot
- Milyen routert?
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Max
- Béta iOS-t használók topikja
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
deicide
veterán
válasz ludsimon #8030 üzenetére
Na igen, a pályabringásoknak kell a nyomaték, egyáltalán elindulni azon az áttételen, amivel utána 60-70km/h-ra gyorsítja a gépet. Egyébként nem lehetetlen ennyi szénhidrátot magadba tolni, én a következőképpen csinálom:
Reggel 3 szelet kenyér, nap közben 2 kakaóscsiga, 1 banán, ebédre ami éppen van, de általában abban is van valamennyi. Aztán edzés előtt még 1 banán. És ezt szigorúan minden nap. Cserébe nem fogy az izom, sőt, az utolsó mérés óta javult a helyzet, 62cm a combom
Persze nem nézek ki úgy, mint a linkelt pályabringások, de közeledem erősen...
Amúgy 2 hónapja beállt a súlyom 92kg körül és nem mozdul, csak azt látom a tükörben, hogy a még fent levő zsír helyét izom veszi át.Live fast - On high - Repentless - Let it ride