- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- SUSE Linux
- JavaScript topic
- Csinált valamit a Nokia: megváltoznak a telefonhívások
- Microsoft Excel topic
- Synology NAS
- Ubiquiti hálózati eszközök
- macOS PC-re
- Hálózati / IP kamera
- Újabb államok perelik az Apple-t, mert sok pénzt szed ki a vevőkből
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
fulton
addikt
válasz lsebestyen #240002 üzenetére
Hát nem tudom, jónak tűnik, (pár napja is ezen a pályán mentem, akkor valami 140átlag pulzusra jött ki a 220watt átlag. (mai célig, mivel akkor tovább mentem)
De ez egyenes rész, kevés lassítóval (körforgalom stb..) lényegében országút. Igaz kanyargós de nem kell városiasan menni meg fékezgetni.
Mikor nem nyomom úgy neki, akkor ilyen 100watt ír ki a strava.
annyi hogy bringa súlynak (ami igaz is) beírtam hogy 18 kg. Mert cuccal annyi. Meg az én súlyom is hogy: 82kg
Szoktam ám nézegetni a szegmensekből idénről országútisokat, ma is rálestem (vagyunk 5 en idén itt akik toljuk aktívan), és van aki watt mérővel tolja, neki is ilyen 240-250watt adott ki, annyi hogy olyan 1.5km/h rám vert abban viszont a pulzusa több volt.
Am stimmel jah, 71 perc volt az egész út
Mellé mér vagy sem, el fogom érni erre a pályára a 30-as átlagot jön az új abroncs ebből nem engedek.Előtte toltam egy nagyon laza 10 km kb. Abban abszolút nem erőlködtem. Azt megfigyeltem hogy sokkal jobb mikor úgy 20-30 percet csak lazába pörgetünk és aztán bele.. tudom bemelegítés..nálam sokszor elmarad ebben a hidegben.
Ha megállok útközben pár percre, majd elindulok alig bírom ismét felvenni a tempót, mintha izomlázam lenne...mintha tejsavasodna az izom, meg kellemetlen is tekerni egy darabig..
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- TCL LCD és LED TV-k
- kissgábor007 károsultjai
- Mazda topik
- Battlefield 2042
- Milyen monitort vegyek?
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Hagyományos és extrém roller, kickbike, Boardy topik
- Honor 90 - modellalkat
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- További aktív témák...