Legfrissebb anyagok
IT café témák
- Újabb államok perelik az Apple-t, mert sok pénzt szed ki a vevőkből
- Windows 11
- SUSE Linux
- Meggyőző arcjátékkal reagál a kínai humanoid robot
- Milyen routert?
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Max
- Béta iOS-t használók topikja
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
laci9422
újonc
Sziasztok!
Futócipőt keresek heti 3-4x 10-15 km-es távra szupináló lábra. Eddig Ekiden 50-es cipőt használtam, de most már szeretném lecserélni egy komolyabbra. Kalenji márkájú cipőben gondolkodom.Laci
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések