- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- SUSE Linux
- JavaScript topic
- Csinált valamit a Nokia: megváltoznak a telefonhívások
- Microsoft Excel topic
- Synology NAS
- Ubiquiti hálózati eszközök
- macOS PC-re
- Hálózati / IP kamera
- Újabb államok perelik az Apple-t, mert sok pénzt szed ki a vevőkből
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
borix
őstag
válasz tomcica #40036 üzenetére
Magyar ember mindig talál egy kivételt amivel igazolni tudja saját okosságát.
Amit írtam nincs kőbe vésve de viszonyítási alapnak megteszi.Hogy jön ide a tényekhez te zsugorodásod, vagy a másik ember 210cm magassága mit akartok ezzel mondani?
Scott Jurek 1,88m /77 kg, Kílian Jornet 1,71m / 58 kg stb... lehetne még a maratoni vagy más komolyabb futókat sorolni többségül hasonló magasság / testtömeg aránnyal rendelkezik.