Új hozzászólás Aktív témák
-
lol
senior tag
sajnos a csoda módszerek keresése helyett, rá kéne jönni, hogy normál kajálás és aerob edzés a fontos... ha ez nincs rendbe téve, szedhetsz bármit ahogy tildy is feszegeti, honnan vennéd rá a tested, hogy egyetlen helyre raktározza a zsír, amihez + tápanyagot is be kéne vinni, a zsír sem a levegőből lesssz...
-
lol
senior tag
válasz God Vazzeg #131 üzenetére
- hmm elolvastam -
[Szerkesztve] -
lol
senior tag
lenne pár kérdésem: szálkázáshoz testsúlykgrammonként 2gramm fehérje és ch megfelelő? mozgás előtt 3órával semmi ch [előtte 30 perccel tejsavó+lenmagolaj+stb.], után egyből mehet teljes étkezés (ch + fehérje)? gyümölcsöt mindig reggel nyomnám, gondolom az nem lenne olyan vészes fruktóz szempontjából ?
[Szerkesztve] -
-
lol
senior tag
válasz Moddingfan #2021 üzenetére
tudtommal lefekvés előtt lehet simán nyomatni egy kanál lenolajat, ha nem vittél be elegendőt nappal!
''szia bunny! Épp lefeküdni készülök (jóccakát, aludni köll, olyankor izmosodik a paraszt ), és eszembe jutott, hogy megkérdezzem: ha a lefekvés előtti turmixba teszek lenmagolajat abból nem lesz zsír? Ha nem, akkor menyit rakhatok max? Egy kanál jó lesz? Köszi!
Petya
nemenm, lefekvés előtti turmoxban ha nincs cukor, nem elsza lenmagoljaból zsír és most hülyén fogalmazok ,leegszerűsítve azt mondom:a lenmagolajból nem lesz zsír! egy kanál jó!''
[link]
[link]
[Szerkesztve]
Új hozzászólás Aktív témák
- Computex 2024: Itt az új ROG Ally
- EA Sports WRC '23
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Apple Watch
- AMD CPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Milyen hagyományos (nem okos-) telefont vegyek?
- World of Tanks - MMO
- Elkészült Oroszország első litográfiai berendezése
- BestBuy ruhás topik
- sziku69: Szólánc.
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs