Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Topikgazda
Aktív témák
- Elektromos autók - motorok
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Politika
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Windows 11
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Nők, nőügyek (18+)
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések